Вставить позвоночник в домашних

Описание Как выправить позвоночник в домашних

Как вытянуть позвоночник в домашних

Как в домашних условиях оценить состояние позвоночник?


Позвоночник чаще всего исследуют в связи с жалобами на боли в спине, деформации и ограничения движений. Все эти признаки являются результатом заболевания самого позвоночника или других органов. Осмотр позвоночника можно проводить в положении стоя, сидя и лежа, в покое и во время движения. При этом больной должен быть полностью обнажен.

Прежде всего, обращают внимание на нарушения формы тела: уровень надплечий,
положение лопаток, ягодиц, контуры талии.

Признаки правильной осанки – это прямое, строго вертикальное положение головы
и позвоночника в сочетании с горизонтальной линией ключиц, симметричными
лопатками и ягодицами и одинаковой длиной ног при положении стоп, когда
внутренние их поверхности соприкасаются от пяток до кончиков пальцев. При
нарушении симметрии определяют, нет ли бокового искривления позвоночника.

При нерезко выраженном искривлении можно отметить каждый остистый отросток
(отросток позвонка, выступающий над поверхностью тела; все вместе остистые
отростки создают контур позвоночника) чернильными точками, тогда линия остистых
отростков будет четко видна. 

читать далее : Как в домашних условиях оценить состояние позвоночник?

Источник: http://subscribe.ru/group/klub-zdorovya-dlya-teh-k...